Décalage Horaire entre la Zambie et Azad Cachemire (Pakistan)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Zambie et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Zambie et Azad Cachemire (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre la Zambie et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure

• Zambie : 00H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00

• Zambie : 01H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00

• Zambie : 02H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00

• Zambie : 03H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00

• Zambie : 04H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00

• Zambie : 05H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00

• Zambie : 06H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00

• Zambie : 07H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00

• Zambie : 08H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00

• Zambie : 09H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00

• Zambie : 10H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00

• Zambie : 11H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00

• Zambie : 12H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00

• Zambie : 13H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00

• Zambie : 14H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00

• Zambie : 15H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00

• Zambie : 16H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00

• Zambie : 17H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00

• Zambie : 18H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00

• Zambie : 19H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00

• Zambie : 20H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00

• Zambie : 21H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Zambie : 22H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Zambie : 23H00

  Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Lusaka ?

Si vous prenez un vol pour Lusaka ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Muzaffarabad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Azad Cachemire (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) également Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) également Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) et Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:25

Qamar Sharif