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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turquie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Turquie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Turquie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Turque pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre la Turquie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Turque.-
Turquie : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Turquie : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00
-
Turquie : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
-
Turquie : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
-
Turquie : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
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Turquie : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
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Turquie : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
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Turquie : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
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Turquie : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
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Turquie : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
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Turquie : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
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Turquie : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
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Turquie : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
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Turquie : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
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Turquie : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
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Turquie : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
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Turquie : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
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Turquie : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
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Turquie : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
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Turquie : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
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Turquie : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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Turquie : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
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Turquie : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
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Turquie : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Ankara ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Episkopi ou votre retour à Ankara :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson