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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Tunisie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Oman : 03H00
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Tunisie : 01H00
Oman : 04H00
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Tunisie : 02H00
Oman : 05H00
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Tunisie : 03H00
Oman : 06H00
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Tunisie : 04H00
Oman : 07H00
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Tunisie : 05H00
Oman : 08H00
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Tunisie : 06H00
Oman : 09H00
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Tunisie : 07H00
Oman : 10H00
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Tunisie : 08H00
Oman : 11H00
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Tunisie : 09H00
Oman : 12H00
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Tunisie : 10H00
Oman : 13H00
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Tunisie : 11H00
Oman : 14H00
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Tunisie : 12H00
Oman : 15H00
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Tunisie : 13H00
Oman : 16H00
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Tunisie : 14H00
Oman : 17H00
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Tunisie : 15H00
Oman : 18H00
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Tunisie : 16H00
Oman : 19H00
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Tunisie : 17H00
Oman : 20H00
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Tunisie : 18H00
Oman : 21H00
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Tunisie : 19H00
Oman : 22H00
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Tunisie : 20H00
Oman : 23H00
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Tunisie : 21H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Tunisie : 22H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Oman. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ainsi que Fuseau Horaire de Oman également Heure du lever du soleil à Oman sans oublier Heure du coucher du soleil à Oman également Heure du Zenith à Oman et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman également Heure du Crépuscule à Oman mais aussi Durée du Jour à Oman et Passage à l'heure d'hiver à Oman également Passage à l'heure d'été à Oman.
Moustafa Chalabi