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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tunisie et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 03H30 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Tunisie et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Afghanistan : 03H30
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Tunisie : 01H00
Afghanistan : 04H30
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Tunisie : 02H00
Afghanistan : 05H30
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Tunisie : 03H00
Afghanistan : 06H30
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Tunisie : 04H00
Afghanistan : 07H30
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Tunisie : 05H00
Afghanistan : 08H30
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Tunisie : 06H00
Afghanistan : 09H30
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Tunisie : 07H00
Afghanistan : 10H30
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Tunisie : 08H00
Afghanistan : 11H30
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Tunisie : 09H00
Afghanistan : 12H30
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Tunisie : 10H00
Afghanistan : 13H30
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Tunisie : 11H00
Afghanistan : 14H30
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Tunisie : 12H00
Afghanistan : 15H30
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Tunisie : 13H00
Afghanistan : 16H30
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Tunisie : 14H00
Afghanistan : 17H30
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Tunisie : 15H00
Afghanistan : 18H30
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Tunisie : 16H00
Afghanistan : 19H30
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Tunisie : 17H00
Afghanistan : 20H30
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Tunisie : 18H00
Afghanistan : 21H30
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Tunisie : 19H00
Afghanistan : 22H30
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Tunisie : 20H00
Afghanistan : 23H30
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Tunisie : 21H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Tunisie : 22H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Tunis ?
Si vous prenez un vol pour Tunis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan sans oublier Fuseau Horaire d'Afghanistan sans oublier Heure du lever du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afghanistan également Heure du Zenith en Afghanistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan ou bien encore Heure du Crépuscule en Afghanistan mais aussi Durée du Jour en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada