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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Tunisie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Chypre : 02H00
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Tunisie : 01H00
Chypre : 03H00
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Tunisie : 02H00
Chypre : 04H00
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Tunisie : 03H00
Chypre : 05H00
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Tunisie : 04H00
Chypre : 06H00
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Tunisie : 05H00
Chypre : 07H00
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Tunisie : 06H00
Chypre : 08H00
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Tunisie : 07H00
Chypre : 09H00
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Tunisie : 08H00
Chypre : 10H00
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Tunisie : 09H00
Chypre : 11H00
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Tunisie : 10H00
Chypre : 12H00
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Tunisie : 11H00
Chypre : 13H00
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Tunisie : 12H00
Chypre : 14H00
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Tunisie : 13H00
Chypre : 15H00
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Tunisie : 14H00
Chypre : 16H00
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Tunisie : 15H00
Chypre : 17H00
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Tunisie : 16H00
Chypre : 18H00
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Tunisie : 17H00
Chypre : 19H00
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Tunisie : 18H00
Chypre : 20H00
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Tunisie : 19H00
Chypre : 21H00
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Tunisie : 20H00
Chypre : 22H00
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Tunisie : 21H00
Chypre : 23H00
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Tunisie : 22H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Tunis ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tunis en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ou bien encore Fuseau Horaire de Chypre, Heure du lever du soleil à Chypre et surtout Heure du coucher du soleil à Chypre ou bien encore Heure du Zenith à Chypre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre et surtout Passage à l'heure d'hiver à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'été à Chypre.
Darya Raïssi