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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tunisie et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tunisie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Tunisie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tunisienne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre la Tunisie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Tunisienne.-
Tunisie : 00H00
Chypre : 02H00
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Tunisie : 01H00
Chypre : 03H00
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Tunisie : 02H00
Chypre : 04H00
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Tunisie : 03H00
Chypre : 05H00
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Tunisie : 04H00
Chypre : 06H00
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Tunisie : 05H00
Chypre : 07H00
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Tunisie : 06H00
Chypre : 08H00
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Tunisie : 07H00
Chypre : 09H00
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Tunisie : 08H00
Chypre : 10H00
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Tunisie : 09H00
Chypre : 11H00
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Tunisie : 10H00
Chypre : 12H00
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Tunisie : 11H00
Chypre : 13H00
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Tunisie : 12H00
Chypre : 14H00
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Tunisie : 13H00
Chypre : 15H00
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Tunisie : 14H00
Chypre : 16H00
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Tunisie : 15H00
Chypre : 17H00
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Tunisie : 16H00
Chypre : 18H00
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Tunisie : 17H00
Chypre : 19H00
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Tunisie : 18H00
Chypre : 20H00
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Tunisie : 19H00
Chypre : 21H00
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Tunisie : 20H00
Chypre : 22H00
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Tunisie : 21H00
Chypre : 23H00
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Tunisie : 22H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Tunisie : 23H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Tunis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Tunis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre sans oublier Fuseau Horaire de Chypre, Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre ainsi que Heure du Zenith à Chypre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre sans oublier Heure du Crépuscule à Chypre ou bien encore Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre, Passage à l'heure d'été à Chypre.
Darya Raïssi