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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Thaïlande et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Kurdistan : 20H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 01H00
Kurdistan : 21H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 02H00
Kurdistan : 22H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 03H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
-
Thaïlande : 04H00
Kurdistan : 00H00
-
Thaïlande : 05H00
Kurdistan : 01H00
-
Thaïlande : 06H00
Kurdistan : 02H00
-
Thaïlande : 07H00
Kurdistan : 03H00
-
Thaïlande : 08H00
Kurdistan : 04H00
-
Thaïlande : 09H00
Kurdistan : 05H00
-
Thaïlande : 10H00
Kurdistan : 06H00
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Thaïlande : 11H00
Kurdistan : 07H00
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Thaïlande : 12H00
Kurdistan : 08H00
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Thaïlande : 13H00
Kurdistan : 09H00
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Thaïlande : 14H00
Kurdistan : 10H00
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Thaïlande : 15H00
Kurdistan : 11H00
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Thaïlande : 16H00
Kurdistan : 12H00
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Thaïlande : 17H00
Kurdistan : 13H00
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Thaïlande : 18H00
Kurdistan : 14H00
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Thaïlande : 19H00
Kurdistan : 15H00
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Thaïlande : 20H00
Kurdistan : 16H00
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Thaïlande : 21H00
Kurdistan : 17H00
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Thaïlande : 22H00
Kurdistan : 18H00
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Thaïlande : 23H00
Kurdistan : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Bangkok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amed ou en revenant à Bangkok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kurdistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan mais aussi Fuseau Horaire du Kurdistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan également Heure du Zenith au Kurdistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan mais aussi Heure du Crépuscule au Kurdistan également Durée du Jour au Kurdistan, Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Ahmet Özalp