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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Thaïlande et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Thaïlande.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Thaïlandaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la Thaïlande et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Thaïlandaise.-
Thaïlande : 00H00
Palestine : 20H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 01H00
Palestine : 21H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 02H00
Palestine : 22H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 03H00
Palestine : 23H00 (Jour -1)
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Thaïlande : 04H00
Palestine : 00H00
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Thaïlande : 05H00
Palestine : 01H00
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Thaïlande : 06H00
Palestine : 02H00
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Thaïlande : 07H00
Palestine : 03H00
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Thaïlande : 08H00
Palestine : 04H00
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Thaïlande : 09H00
Palestine : 05H00
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Thaïlande : 10H00
Palestine : 06H00
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Thaïlande : 11H00
Palestine : 07H00
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Thaïlande : 12H00
Palestine : 08H00
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Thaïlande : 13H00
Palestine : 09H00
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Thaïlande : 14H00
Palestine : 10H00
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Thaïlande : 15H00
Palestine : 11H00
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Thaïlande : 16H00
Palestine : 12H00
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Thaïlande : 17H00
Palestine : 13H00
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Thaïlande : 18H00
Palestine : 14H00
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Thaïlande : 19H00
Palestine : 15H00
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Thaïlande : 20H00
Palestine : 16H00
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Thaïlande : 21H00
Palestine : 17H00
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Thaïlande : 22H00
Palestine : 18H00
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Thaïlande : 23H00
Palestine : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Bangkok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangkok en vacances ou vous envoler à Ramallah :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Palestine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ainsi que Fuseau Horaire de la Palestine et Heure du lever du soleil en Palestine et Heure du coucher du soleil en Palestine également Heure du Zenith en Palestine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ainsi que Heure du Crépuscule en Palestine également Durée du Jour en Palestine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Palestine et Passage à l'heure d'été en Palestine.
Lütfiye Sancar