Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Afghanistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Thaïlande et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Afghanistan ?

Décalage Horaire entre la Thaïlande et l'Afghanistan Heure par Heure

• Thaïlande : 00H00

  Afghanistan : 21H30 (Jour -1)

• Thaïlande : 01H00

  Afghanistan : 22H30 (Jour -1)

• Thaïlande : 02H00

  Afghanistan : 23H30 (Jour -1)

• Thaïlande : 03H00

  Afghanistan : 00H30

• Thaïlande : 04H00

  Afghanistan : 01H30

• Thaïlande : 05H00

  Afghanistan : 02H30

• Thaïlande : 06H00

  Afghanistan : 03H30

• Thaïlande : 07H00

  Afghanistan : 04H30

• Thaïlande : 08H00

  Afghanistan : 05H30

• Thaïlande : 09H00

  Afghanistan : 06H30

• Thaïlande : 10H00

  Afghanistan : 07H30

• Thaïlande : 11H00

  Afghanistan : 08H30

• Thaïlande : 12H00

  Afghanistan : 09H30

• Thaïlande : 13H00

  Afghanistan : 10H30

• Thaïlande : 14H00

  Afghanistan : 11H30

• Thaïlande : 15H00

  Afghanistan : 12H30

• Thaïlande : 16H00

  Afghanistan : 13H30

• Thaïlande : 17H00

  Afghanistan : 14H30

• Thaïlande : 18H00

  Afghanistan : 15H30

• Thaïlande : 19H00

  Afghanistan : 16H30

• Thaïlande : 20H00

  Afghanistan : 17H30

• Thaïlande : 21H00

  Afghanistan : 18H30

• Thaïlande : 22H00

  Afghanistan : 19H30

• Thaïlande : 23H00

  Afghanistan : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Bangkok ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangkok :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et surtout Fuseau Horaire d'Afghanistan sans oublier Heure du lever du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du Zenith en Afghanistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan sans oublier Heure du Crépuscule en Afghanistan et surtout Durée du Jour en Afghanistan, Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Afghanistan.

Publié le 27/05/2022 - 14:16

Mohammad Abdullah