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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Yémen : 00H00
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Tanzanie : 01H00
Yémen : 01H00
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Tanzanie : 02H00
Yémen : 02H00
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Tanzanie : 03H00
Yémen : 03H00
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Tanzanie : 04H00
Yémen : 04H00
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Tanzanie : 05H00
Yémen : 05H00
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Tanzanie : 06H00
Yémen : 06H00
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Tanzanie : 07H00
Yémen : 07H00
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Tanzanie : 08H00
Yémen : 08H00
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Tanzanie : 09H00
Yémen : 09H00
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Tanzanie : 10H00
Yémen : 10H00
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Tanzanie : 11H00
Yémen : 11H00
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Tanzanie : 12H00
Yémen : 12H00
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Tanzanie : 13H00
Yémen : 13H00
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Tanzanie : 14H00
Yémen : 14H00
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Tanzanie : 15H00
Yémen : 15H00
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Tanzanie : 16H00
Yémen : 16H00
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Tanzanie : 17H00
Yémen : 17H00
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Tanzanie : 18H00
Yémen : 18H00
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Tanzanie : 19H00
Yémen : 19H00
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Tanzanie : 20H00
Yémen : 20H00
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Tanzanie : 21H00
Yémen : 21H00
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Tanzanie : 22H00
Yémen : 22H00
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Tanzanie : 23H00
Yémen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Dodoma ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Dodoma, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Yémen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen mais aussi Fuseau Horaire du Yémen, Heure du lever du soleil au Yémen mais aussi Heure du coucher du soleil au Yémen et surtout Heure du Zenith au Yémen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen mais aussi Heure du Crépuscule au Yémen ou bien encore Durée du Jour au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Yémen ou bien encore Passage à l'heure d'été au Yémen.
Mohammad Abdullah