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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Kirghizstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Kirghizstan : 03H00
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Tanzanie : 01H00
Kirghizstan : 04H00
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Tanzanie : 02H00
Kirghizstan : 05H00
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Tanzanie : 03H00
Kirghizstan : 06H00
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Tanzanie : 04H00
Kirghizstan : 07H00
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Tanzanie : 05H00
Kirghizstan : 08H00
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Tanzanie : 06H00
Kirghizstan : 09H00
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Tanzanie : 07H00
Kirghizstan : 10H00
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Tanzanie : 08H00
Kirghizstan : 11H00
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Tanzanie : 09H00
Kirghizstan : 12H00
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Tanzanie : 10H00
Kirghizstan : 13H00
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Tanzanie : 11H00
Kirghizstan : 14H00
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Tanzanie : 12H00
Kirghizstan : 15H00
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Tanzanie : 13H00
Kirghizstan : 16H00
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Tanzanie : 14H00
Kirghizstan : 17H00
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Tanzanie : 15H00
Kirghizstan : 18H00
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Tanzanie : 16H00
Kirghizstan : 19H00
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Tanzanie : 17H00
Kirghizstan : 20H00
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Tanzanie : 18H00
Kirghizstan : 21H00
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Tanzanie : 19H00
Kirghizstan : 22H00
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Tanzanie : 20H00
Kirghizstan : 23H00
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Tanzanie : 21H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 22H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Tanzanie : 23H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Dodoma ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dodoma en vacances ou vous envoler à Bichkek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Kirghizstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan sans oublier Fuseau Horaire du Kirghizstan et surtout Heure du lever du soleil au Kirghizstan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kirghizstan également Heure du Zenith au Kirghizstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan et surtout Heure du Crépuscule au Kirghizstan également Durée du Jour au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan, Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Ghazala Khan