Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
-
Tanzanie : 01H00
Égypte : 00H00
-
Tanzanie : 02H00
Égypte : 01H00
-
Tanzanie : 03H00
Égypte : 02H00
-
Tanzanie : 04H00
Égypte : 03H00
-
Tanzanie : 05H00
Égypte : 04H00
-
Tanzanie : 06H00
Égypte : 05H00
-
Tanzanie : 07H00
Égypte : 06H00
-
Tanzanie : 08H00
Égypte : 07H00
-
Tanzanie : 09H00
Égypte : 08H00
-
Tanzanie : 10H00
Égypte : 09H00
-
Tanzanie : 11H00
Égypte : 10H00
-
Tanzanie : 12H00
Égypte : 11H00
-
Tanzanie : 13H00
Égypte : 12H00
-
Tanzanie : 14H00
Égypte : 13H00
-
Tanzanie : 15H00
Égypte : 14H00
-
Tanzanie : 16H00
Égypte : 15H00
-
Tanzanie : 17H00
Égypte : 16H00
-
Tanzanie : 18H00
Égypte : 17H00
-
Tanzanie : 19H00
Égypte : 18H00
-
Tanzanie : 20H00
Égypte : 19H00
-
Tanzanie : 21H00
Égypte : 20H00
-
Tanzanie : 22H00
Égypte : 21H00
-
Tanzanie : 23H00
Égypte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Dodoma ?
Si vous prenez un vol pour Dodoma ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Le Caire, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Égypte.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte également Fuseau Horaire d'Égypte et surtout Heure du lever du soleil en Égypte et Heure du coucher du soleil en Égypte sans oublier Heure du Zenith en Égypte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte mais aussi Heure du Crépuscule en Égypte ainsi que Durée du Jour en Égypte également Passage à l'heure d'hiver en Égypte et Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi