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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tanzanie et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 01H30 à l'heure de la Tanzanie.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Tanzanienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre la Tanzanie et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Tanzanienne.-
Tanzanie : 00H00
Afghanistan : 01H30
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Tanzanie : 01H00
Afghanistan : 02H30
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Tanzanie : 02H00
Afghanistan : 03H30
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Tanzanie : 03H00
Afghanistan : 04H30
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Tanzanie : 04H00
Afghanistan : 05H30
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Tanzanie : 05H00
Afghanistan : 06H30
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Tanzanie : 06H00
Afghanistan : 07H30
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Tanzanie : 07H00
Afghanistan : 08H30
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Tanzanie : 08H00
Afghanistan : 09H30
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Tanzanie : 09H00
Afghanistan : 10H30
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Tanzanie : 10H00
Afghanistan : 11H30
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Tanzanie : 11H00
Afghanistan : 12H30
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Tanzanie : 12H00
Afghanistan : 13H30
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Tanzanie : 13H00
Afghanistan : 14H30
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Tanzanie : 14H00
Afghanistan : 15H30
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Tanzanie : 15H00
Afghanistan : 16H30
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Tanzanie : 16H00
Afghanistan : 17H30
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Tanzanie : 17H00
Afghanistan : 18H30
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Tanzanie : 18H00
Afghanistan : 19H30
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Tanzanie : 19H00
Afghanistan : 20H30
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Tanzanie : 20H00
Afghanistan : 21H30
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Tanzanie : 21H00
Afghanistan : 22H30
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Tanzanie : 22H00
Afghanistan : 23H30
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Tanzanie : 23H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Dodoma ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Dodoma :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan sans oublier Fuseau Horaire d'Afghanistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Afghanistan et Heure du coucher du soleil en Afghanistan et surtout Heure du Zenith en Afghanistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et Heure du Crépuscule en Afghanistan mais aussi Durée du Jour en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan, Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah