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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Suisse et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Oman : 02H00
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Suisse : 01H00
Oman : 03H00
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Suisse : 02H00
Oman : 04H00
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Suisse : 03H00
Oman : 05H00
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Suisse : 04H00
Oman : 06H00
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Suisse : 05H00
Oman : 07H00
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Suisse : 06H00
Oman : 08H00
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Suisse : 07H00
Oman : 09H00
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Suisse : 08H00
Oman : 10H00
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Suisse : 09H00
Oman : 11H00
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Suisse : 10H00
Oman : 12H00
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Suisse : 11H00
Oman : 13H00
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Suisse : 12H00
Oman : 14H00
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Suisse : 13H00
Oman : 15H00
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Suisse : 14H00
Oman : 16H00
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Suisse : 15H00
Oman : 17H00
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Suisse : 16H00
Oman : 18H00
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Suisse : 17H00
Oman : 19H00
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Suisse : 18H00
Oman : 20H00
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Suisse : 19H00
Oman : 21H00
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Suisse : 20H00
Oman : 22H00
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Suisse : 21H00
Oman : 23H00
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Suisse : 22H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Suisse : 23H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Berne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman également Fuseau Horaire de Oman sans oublier Heure du lever du soleil à Oman ainsi que Heure du coucher du soleil à Oman, Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman mais aussi Heure du Crépuscule à Oman, Durée du Jour à Oman sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Shelly Levy