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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Suisse.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Suisse pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre la Suisse et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Suisse.-
Suisse : 00H00
Qatar : 02H00
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Suisse : 01H00
Qatar : 03H00
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Suisse : 02H00
Qatar : 04H00
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Suisse : 03H00
Qatar : 05H00
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Suisse : 04H00
Qatar : 06H00
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Suisse : 05H00
Qatar : 07H00
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Suisse : 06H00
Qatar : 08H00
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Suisse : 07H00
Qatar : 09H00
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Suisse : 08H00
Qatar : 10H00
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Suisse : 09H00
Qatar : 11H00
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Suisse : 10H00
Qatar : 12H00
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Suisse : 11H00
Qatar : 13H00
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Suisse : 12H00
Qatar : 14H00
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Suisse : 13H00
Qatar : 15H00
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Suisse : 14H00
Qatar : 16H00
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Suisse : 15H00
Qatar : 17H00
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Suisse : 16H00
Qatar : 18H00
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Suisse : 17H00
Qatar : 19H00
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Suisse : 18H00
Qatar : 20H00
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Suisse : 19H00
Qatar : 21H00
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Suisse : 20H00
Qatar : 22H00
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Suisse : 21H00
Qatar : 23H00
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Suisse : 22H00
Qatar : 00H00 (Jour +1)
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Suisse : 23H00
Qatar : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Berne ?
Si vous prenez un vol pour Berne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Doha, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ou bien encore Fuseau Horaire du Qatar, Heure du lever du soleil au Qatar également Heure du coucher du soleil au Qatar et Heure du Zenith au Qatar, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et surtout Heure du Crépuscule au Qatar également Durée du Jour au Qatar également Passage à l'heure d'hiver au Qatar également Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah