Décalage Horaire entre la Suisse et l'Adjarie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suisse et Adjarie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Suisse et l'Adjarie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre la Suisse et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure

• Suisse : 00H00

  Adjarie (Géorgie) : 02H00

• Suisse : 01H00

  Adjarie (Géorgie) : 03H00

• Suisse : 02H00

  Adjarie (Géorgie) : 04H00

• Suisse : 03H00

  Adjarie (Géorgie) : 05H00

• Suisse : 04H00

  Adjarie (Géorgie) : 06H00

• Suisse : 05H00

  Adjarie (Géorgie) : 07H00

• Suisse : 06H00

  Adjarie (Géorgie) : 08H00

• Suisse : 07H00

  Adjarie (Géorgie) : 09H00

• Suisse : 08H00

  Adjarie (Géorgie) : 10H00

• Suisse : 09H00

  Adjarie (Géorgie) : 11H00

• Suisse : 10H00

  Adjarie (Géorgie) : 12H00

• Suisse : 11H00

  Adjarie (Géorgie) : 13H00

• Suisse : 12H00

  Adjarie (Géorgie) : 14H00

• Suisse : 13H00

  Adjarie (Géorgie) : 15H00

• Suisse : 14H00

  Adjarie (Géorgie) : 16H00

• Suisse : 15H00

  Adjarie (Géorgie) : 17H00

• Suisse : 16H00

  Adjarie (Géorgie) : 18H00

• Suisse : 17H00

  Adjarie (Géorgie) : 19H00

• Suisse : 18H00

  Adjarie (Géorgie) : 20H00

• Suisse : 19H00

  Adjarie (Géorgie) : 21H00

• Suisse : 20H00

  Adjarie (Géorgie) : 22H00

• Suisse : 21H00

  Adjarie (Géorgie) : 23H00

• Suisse : 22H00

  Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Suisse : 23H00

  Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Berne ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Batumi ou en revenant à Berne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Adjarie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) ainsi que Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie) et Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Abdallah Al Attiyah