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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suède et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Suède et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Suède.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Suédoise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la Suède et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Suédoise.-
Suède : 00H00
Égypte : 00H00
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Suède : 01H00
Égypte : 01H00
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Suède : 02H00
Égypte : 02H00
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Suède : 03H00
Égypte : 03H00
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Suède : 04H00
Égypte : 04H00
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Suède : 05H00
Égypte : 05H00
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Suède : 06H00
Égypte : 06H00
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Suède : 07H00
Égypte : 07H00
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Suède : 08H00
Égypte : 08H00
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Suède : 09H00
Égypte : 09H00
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Suède : 10H00
Égypte : 10H00
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Suède : 11H00
Égypte : 11H00
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Suède : 12H00
Égypte : 12H00
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Suède : 13H00
Égypte : 13H00
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Suède : 14H00
Égypte : 14H00
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Suède : 15H00
Égypte : 15H00
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Suède : 16H00
Égypte : 16H00
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Suède : 17H00
Égypte : 17H00
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Suède : 18H00
Égypte : 18H00
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Suède : 19H00
Égypte : 19H00
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Suède : 20H00
Égypte : 20H00
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Suède : 21H00
Égypte : 21H00
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Suède : 22H00
Égypte : 22H00
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Suède : 23H00
Égypte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Stockholm ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Le Caire ou en revenant à Stockholm, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Égypte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et Fuseau Horaire d'Égypte, Heure du lever du soleil en Égypte sans oublier Heure du coucher du soleil en Égypte également Heure du Zenith en Égypte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte sans oublier Heure du Crépuscule en Égypte et surtout Durée du Jour en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Égypte, Passage à l'heure d'été en Égypte.
Fatma al-Sissi