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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Somalie et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre la Somalie et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Turkménistan : 02H00
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Somalie : 01H00
Turkménistan : 03H00
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Somalie : 02H00
Turkménistan : 04H00
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Somalie : 03H00
Turkménistan : 05H00
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Somalie : 04H00
Turkménistan : 06H00
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Somalie : 05H00
Turkménistan : 07H00
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Somalie : 06H00
Turkménistan : 08H00
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Somalie : 07H00
Turkménistan : 09H00
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Somalie : 08H00
Turkménistan : 10H00
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Somalie : 09H00
Turkménistan : 11H00
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Somalie : 10H00
Turkménistan : 12H00
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Somalie : 11H00
Turkménistan : 13H00
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Somalie : 12H00
Turkménistan : 14H00
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Somalie : 13H00
Turkménistan : 15H00
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Somalie : 14H00
Turkménistan : 16H00
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Somalie : 15H00
Turkménistan : 17H00
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Somalie : 16H00
Turkménistan : 18H00
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Somalie : 17H00
Turkménistan : 19H00
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Somalie : 18H00
Turkménistan : 20H00
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Somalie : 19H00
Turkménistan : 21H00
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Somalie : 20H00
Turkménistan : 22H00
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Somalie : 21H00
Turkménistan : 23H00
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Somalie : 22H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Somalie : 23H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Mogadiscio ?
Si vous prenez un vol pour Mogadiscio ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Achgabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Turkménistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan et surtout Fuseau Horaire du Turkménistan mais aussi Heure du lever du soleil au Turkménistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Turkménistan et surtout Heure du Zenith au Turkménistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan et Heure du Crépuscule au Turkménistan et Durée du Jour au Turkménistan également Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan sans oublier Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Moza Al Thani