Décalage Horaire entre la Somalie et le Ladakh (Inde)

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Somalie et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et le Ladakh (Inde) ?

Décalage Horaire entre la Somalie et le Ladakh (Inde) Heure par Heure

• Somalie : 00H00

  Ladakh (Inde) : 02H30

• Somalie : 01H00

  Ladakh (Inde) : 03H30

• Somalie : 02H00

  Ladakh (Inde) : 04H30

• Somalie : 03H00

  Ladakh (Inde) : 05H30

• Somalie : 04H00

  Ladakh (Inde) : 06H30

• Somalie : 05H00

  Ladakh (Inde) : 07H30

• Somalie : 06H00

  Ladakh (Inde) : 08H30

• Somalie : 07H00

  Ladakh (Inde) : 09H30

• Somalie : 08H00

  Ladakh (Inde) : 10H30

• Somalie : 09H00

  Ladakh (Inde) : 11H30

• Somalie : 10H00

  Ladakh (Inde) : 12H30

• Somalie : 11H00

  Ladakh (Inde) : 13H30

• Somalie : 12H00

  Ladakh (Inde) : 14H30

• Somalie : 13H00

  Ladakh (Inde) : 15H30

• Somalie : 14H00

  Ladakh (Inde) : 16H30

• Somalie : 15H00

  Ladakh (Inde) : 17H30

• Somalie : 16H00

  Ladakh (Inde) : 18H30

• Somalie : 17H00

  Ladakh (Inde) : 19H30

• Somalie : 18H00

  Ladakh (Inde) : 20H30

• Somalie : 19H00

  Ladakh (Inde) : 21H30

• Somalie : 20H00

  Ladakh (Inde) : 22H30

• Somalie : 21H00

  Ladakh (Inde) : 23H30

• Somalie : 22H00

  Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)

• Somalie : 23H00

  Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Mogadiscio ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Mogadiscio :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Ladakh (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ou bien encore Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ou bien encore Durée du Jour au Ladakh (Inde) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) également Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Pranab Kapoor