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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Somalie et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Somalie et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Somalie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Somalienne pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre la Somalie et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Somalienne.-
Somalie : 00H00
Jordanie : 00H00
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Somalie : 01H00
Jordanie : 01H00
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Somalie : 02H00
Jordanie : 02H00
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Somalie : 03H00
Jordanie : 03H00
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Somalie : 04H00
Jordanie : 04H00
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Somalie : 05H00
Jordanie : 05H00
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Somalie : 06H00
Jordanie : 06H00
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Somalie : 07H00
Jordanie : 07H00
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Somalie : 08H00
Jordanie : 08H00
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Somalie : 09H00
Jordanie : 09H00
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Somalie : 10H00
Jordanie : 10H00
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Somalie : 11H00
Jordanie : 11H00
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Somalie : 12H00
Jordanie : 12H00
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Somalie : 13H00
Jordanie : 13H00
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Somalie : 14H00
Jordanie : 14H00
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Somalie : 15H00
Jordanie : 15H00
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Somalie : 16H00
Jordanie : 16H00
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Somalie : 17H00
Jordanie : 17H00
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Somalie : 18H00
Jordanie : 18H00
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Somalie : 19H00
Jordanie : 19H00
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Somalie : 20H00
Jordanie : 20H00
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Somalie : 21H00
Jordanie : 21H00
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Somalie : 22H00
Jordanie : 22H00
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Somalie : 23H00
Jordanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Mogadiscio ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Mogadiscio, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Jordanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie ainsi que Fuseau Horaire de la Jordanie et surtout Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du Zenith en Jordanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Jordanie également Durée du Jour en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jordanie, Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Darya Raïssi