Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Oman est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Oman : 02H00
-
Slovaquie : 01H00
Oman : 03H00
-
Slovaquie : 02H00
Oman : 04H00
-
Slovaquie : 03H00
Oman : 05H00
-
Slovaquie : 04H00
Oman : 06H00
-
Slovaquie : 05H00
Oman : 07H00
-
Slovaquie : 06H00
Oman : 08H00
-
Slovaquie : 07H00
Oman : 09H00
-
Slovaquie : 08H00
Oman : 10H00
-
Slovaquie : 09H00
Oman : 11H00
-
Slovaquie : 10H00
Oman : 12H00
-
Slovaquie : 11H00
Oman : 13H00
-
Slovaquie : 12H00
Oman : 14H00
-
Slovaquie : 13H00
Oman : 15H00
-
Slovaquie : 14H00
Oman : 16H00
-
Slovaquie : 15H00
Oman : 17H00
-
Slovaquie : 16H00
Oman : 18H00
-
Slovaquie : 17H00
Oman : 19H00
-
Slovaquie : 18H00
Oman : 20H00
-
Slovaquie : 19H00
Oman : 21H00
-
Slovaquie : 20H00
Oman : 22H00
-
Slovaquie : 21H00
Oman : 23H00
-
Slovaquie : 22H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
-
Slovaquie : 23H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Bratislava ?
Si vous prenez un vol pour Bratislava ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mascate, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman ainsi que Fuseau Horaire de Oman ou bien encore Heure du lever du soleil à Oman ou bien encore Heure du coucher du soleil à Oman, Heure du Zenith à Oman et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman également Heure du Crépuscule à Oman également Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman sans oublier Passage à l'heure d'été à Oman.
Shelly Levy