Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Slovaquie et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Liban : 01H00
-
Slovaquie : 01H00
Liban : 02H00
-
Slovaquie : 02H00
Liban : 03H00
-
Slovaquie : 03H00
Liban : 04H00
-
Slovaquie : 04H00
Liban : 05H00
-
Slovaquie : 05H00
Liban : 06H00
-
Slovaquie : 06H00
Liban : 07H00
-
Slovaquie : 07H00
Liban : 08H00
-
Slovaquie : 08H00
Liban : 09H00
-
Slovaquie : 09H00
Liban : 10H00
-
Slovaquie : 10H00
Liban : 11H00
-
Slovaquie : 11H00
Liban : 12H00
-
Slovaquie : 12H00
Liban : 13H00
-
Slovaquie : 13H00
Liban : 14H00
-
Slovaquie : 14H00
Liban : 15H00
-
Slovaquie : 15H00
Liban : 16H00
-
Slovaquie : 16H00
Liban : 17H00
-
Slovaquie : 17H00
Liban : 18H00
-
Slovaquie : 18H00
Liban : 19H00
-
Slovaquie : 19H00
Liban : 20H00
-
Slovaquie : 20H00
Liban : 21H00
-
Slovaquie : 21H00
Liban : 22H00
-
Slovaquie : 22H00
Liban : 23H00
-
Slovaquie : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Bratislava ?
Si vous prenez un vol pour Bratislava ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Liban, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban également Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban, Heure du Zenith au Liban et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban ainsi que Durée du Jour au Liban sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.
Ghazala Khan