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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Turquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Turquie : 01H00
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Slovaquie : 01H00
Turquie : 02H00
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Slovaquie : 02H00
Turquie : 03H00
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Slovaquie : 03H00
Turquie : 04H00
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Slovaquie : 04H00
Turquie : 05H00
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Slovaquie : 05H00
Turquie : 06H00
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Slovaquie : 06H00
Turquie : 07H00
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Slovaquie : 07H00
Turquie : 08H00
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Slovaquie : 08H00
Turquie : 09H00
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Slovaquie : 09H00
Turquie : 10H00
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Slovaquie : 10H00
Turquie : 11H00
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Slovaquie : 11H00
Turquie : 12H00
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Slovaquie : 12H00
Turquie : 13H00
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Slovaquie : 13H00
Turquie : 14H00
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Slovaquie : 14H00
Turquie : 15H00
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Slovaquie : 15H00
Turquie : 16H00
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Slovaquie : 16H00
Turquie : 17H00
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Slovaquie : 17H00
Turquie : 18H00
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Slovaquie : 18H00
Turquie : 19H00
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Slovaquie : 19H00
Turquie : 20H00
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Slovaquie : 20H00
Turquie : 21H00
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Slovaquie : 21H00
Turquie : 22H00
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Slovaquie : 22H00
Turquie : 23H00
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Slovaquie : 23H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Bratislava ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ankara ou en revenant à Bratislava, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Turquie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie ainsi que Fuseau Horaire de la Turquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Turquie sans oublier Heure du coucher du soleil en Turquie également Heure du Zenith en Turquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie et surtout Heure du Crépuscule en Turquie et surtout Durée du Jour en Turquie et Passage à l'heure d'hiver en Turquie sans oublier Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar