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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Slovaquie et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Slovaquie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Slovaque pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre la Slovaquie et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Slovaque.-
Slovaquie : 00H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Slovaquie : 01H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Slovaquie : 02H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Slovaquie : 03H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Slovaquie : 04H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Slovaquie : 05H00
Ouzbékistan : 08H00
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Slovaquie : 06H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Slovaquie : 07H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Slovaquie : 08H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Slovaquie : 09H00
Ouzbékistan : 12H00
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Slovaquie : 10H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Slovaquie : 11H00
Ouzbékistan : 14H00
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Slovaquie : 12H00
Ouzbékistan : 15H00
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Slovaquie : 13H00
Ouzbékistan : 16H00
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Slovaquie : 14H00
Ouzbékistan : 17H00
-
Slovaquie : 15H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Slovaquie : 16H00
Ouzbékistan : 19H00
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Slovaquie : 17H00
Ouzbékistan : 20H00
-
Slovaquie : 18H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Slovaquie : 19H00
Ouzbékistan : 22H00
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Slovaquie : 20H00
Ouzbékistan : 23H00
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Slovaquie : 21H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 22H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
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Slovaquie : 23H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Bratislava ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à Bratislava :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan et Fuseau Horaire d'Ouzbékistan également Heure du lever du soleil en Ouzbékistan, Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan ainsi que Heure du Zenith en Ouzbékistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan également Heure du Crépuscule en Ouzbékistan mais aussi Durée du Jour en Ouzbékistan et Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan, Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Abdallah Al Attiyah