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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Serbie et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre la Serbie et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Tadjikistan : 03H00
-
Serbie : 01H00
Tadjikistan : 04H00
-
Serbie : 02H00
Tadjikistan : 05H00
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Serbie : 03H00
Tadjikistan : 06H00
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Serbie : 04H00
Tadjikistan : 07H00
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Serbie : 05H00
Tadjikistan : 08H00
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Serbie : 06H00
Tadjikistan : 09H00
-
Serbie : 07H00
Tadjikistan : 10H00
-
Serbie : 08H00
Tadjikistan : 11H00
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Serbie : 09H00
Tadjikistan : 12H00
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Serbie : 10H00
Tadjikistan : 13H00
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Serbie : 11H00
Tadjikistan : 14H00
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Serbie : 12H00
Tadjikistan : 15H00
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Serbie : 13H00
Tadjikistan : 16H00
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Serbie : 14H00
Tadjikistan : 17H00
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Serbie : 15H00
Tadjikistan : 18H00
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Serbie : 16H00
Tadjikistan : 19H00
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Serbie : 17H00
Tadjikistan : 20H00
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Serbie : 18H00
Tadjikistan : 21H00
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Serbie : 19H00
Tadjikistan : 22H00
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Serbie : 20H00
Tadjikistan : 23H00
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Serbie : 21H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Serbie : 22H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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Serbie : 23H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Belgrade ?
Si vous prenez un vol pour Belgrade ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douchanbé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tadjikistan.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan sans oublier Fuseau Horaire du Tadjikistan également Heure du lever du soleil au Tadjikistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Tadjikistan, Heure du Zenith au Tadjikistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan sans oublier Heure du Crépuscule au Tadjikistan également Durée du Jour au Tadjikistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan, Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Ali Larijani