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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Serbie et Pakistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Serbie et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Serbie.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Serbe pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre la Serbie et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Serbe.-
Serbie : 00H00
Pakistan : 03H00
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Serbie : 01H00
Pakistan : 04H00
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Serbie : 02H00
Pakistan : 05H00
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Serbie : 03H00
Pakistan : 06H00
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Serbie : 04H00
Pakistan : 07H00
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Serbie : 05H00
Pakistan : 08H00
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Serbie : 06H00
Pakistan : 09H00
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Serbie : 07H00
Pakistan : 10H00
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Serbie : 08H00
Pakistan : 11H00
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Serbie : 09H00
Pakistan : 12H00
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Serbie : 10H00
Pakistan : 13H00
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Serbie : 11H00
Pakistan : 14H00
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Serbie : 12H00
Pakistan : 15H00
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Serbie : 13H00
Pakistan : 16H00
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Serbie : 14H00
Pakistan : 17H00
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Serbie : 15H00
Pakistan : 18H00
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Serbie : 16H00
Pakistan : 19H00
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Serbie : 17H00
Pakistan : 20H00
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Serbie : 18H00
Pakistan : 21H00
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Serbie : 19H00
Pakistan : 22H00
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Serbie : 20H00
Pakistan : 23H00
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Serbie : 21H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
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Serbie : 22H00
Pakistan : 01H00 (Jour +1)
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Serbie : 23H00
Pakistan : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Belgrade ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Belgrade en vacances ou vous envoler à Islamabad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pakistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan également Fuseau Horaire du Pakistan, Heure du lever du soleil au Pakistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Pakistan également Heure du Zenith au Pakistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan également Heure du Crépuscule au Pakistan et Durée du Jour au Pakistan également Passage à l'heure d'hiver au Pakistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Qamar Sharif