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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Russie et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Russe pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre la Russie et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Oman : 01H00
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Russie : 01H00
Oman : 02H00
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Russie : 02H00
Oman : 03H00
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Russie : 03H00
Oman : 04H00
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Russie : 04H00
Oman : 05H00
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Russie : 05H00
Oman : 06H00
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Russie : 06H00
Oman : 07H00
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Russie : 07H00
Oman : 08H00
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Russie : 08H00
Oman : 09H00
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Russie : 09H00
Oman : 10H00
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Russie : 10H00
Oman : 11H00
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Russie : 11H00
Oman : 12H00
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Russie : 12H00
Oman : 13H00
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Russie : 13H00
Oman : 14H00
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Russie : 14H00
Oman : 15H00
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Russie : 15H00
Oman : 16H00
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Russie : 16H00
Oman : 17H00
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Russie : 17H00
Oman : 18H00
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Russie : 18H00
Oman : 19H00
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Russie : 19H00
Oman : 20H00
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Russie : 20H00
Oman : 21H00
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Russie : 21H00
Oman : 22H00
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Russie : 22H00
Oman : 23H00
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Russie : 23H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Moscou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Mascate :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Oman. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et surtout Fuseau Horaire de Oman et surtout Heure du lever du soleil à Oman mais aussi Heure du coucher du soleil à Oman, Heure du Zenith à Oman, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman sans oublier Heure du Crépuscule à Oman ou bien encore Durée du Jour à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Oman également Passage à l'heure d'été à Oman.
Qamar Sharif