Décalage Horaire entre la Russie et la Cisjordanie (Palestine)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et la Cisjordanie (Palestine) ?

Décalage Horaire entre la Russie et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

• Russie : 00H00

  Cisjordanie (Palestine) : 00H00

• Russie : 01H00

  Cisjordanie (Palestine) : 01H00

• Russie : 02H00

  Cisjordanie (Palestine) : 02H00

• Russie : 03H00

  Cisjordanie (Palestine) : 03H00

• Russie : 04H00

  Cisjordanie (Palestine) : 04H00

• Russie : 05H00

  Cisjordanie (Palestine) : 05H00

• Russie : 06H00

  Cisjordanie (Palestine) : 06H00

• Russie : 07H00

  Cisjordanie (Palestine) : 07H00

• Russie : 08H00

  Cisjordanie (Palestine) : 08H00

• Russie : 09H00

  Cisjordanie (Palestine) : 09H00

• Russie : 10H00

  Cisjordanie (Palestine) : 10H00

• Russie : 11H00

  Cisjordanie (Palestine) : 11H00

• Russie : 12H00

  Cisjordanie (Palestine) : 12H00

• Russie : 13H00

  Cisjordanie (Palestine) : 13H00

• Russie : 14H00

  Cisjordanie (Palestine) : 14H00

• Russie : 15H00

  Cisjordanie (Palestine) : 15H00

• Russie : 16H00

  Cisjordanie (Palestine) : 16H00

• Russie : 17H00

  Cisjordanie (Palestine) : 17H00

• Russie : 18H00

  Cisjordanie (Palestine) : 18H00

• Russie : 19H00

  Cisjordanie (Palestine) : 19H00

• Russie : 20H00

  Cisjordanie (Palestine) : 20H00

• Russie : 21H00

  Cisjordanie (Palestine) : 21H00

• Russie : 22H00

  Cisjordanie (Palestine) : 22H00

• Russie : 23H00

  Cisjordanie (Palestine) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Moscou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Moscou en vacances ou vous envoler à Bethlehem :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) également Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) et Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Qamar Sharif