Décalage Horaire entre la Russie et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre la Russie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 4H en Russie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Moscou et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre la Russie et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Russie et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Russie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Russie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Russie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Russe pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre la Russie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Russe.
  • Russie : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
  • Russie : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
  • Russie : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Russie : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Russie : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Russie : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Russie : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Russie : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Russie : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Russie : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Russie : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Russie : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Russie : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Russie : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Russie : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Russie : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Russie : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Russie : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Russie : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Russie : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • Russie : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • Russie : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • Russie : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Russie : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Moscou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skardu ou votre retour à Moscou :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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