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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Russie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Russie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Russie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Russe pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre la Russie et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Russe.-
Russie : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00
-
Russie : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
-
Russie : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
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Russie : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
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Russie : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
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Russie : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
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Russie : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
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Russie : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
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Russie : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
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Russie : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
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Russie : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
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Russie : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
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Russie : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
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Russie : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
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Russie : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
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Russie : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
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Russie : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
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Russie : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
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Russie : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
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Russie : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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Russie : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
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Russie : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
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Russie : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
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Russie : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Moscou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Episkopi ou votre retour à Moscou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson