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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Kazakhstan : 04H00
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Roumanie : 01H00
Kazakhstan : 05H00
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Roumanie : 02H00
Kazakhstan : 06H00
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Roumanie : 03H00
Kazakhstan : 07H00
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Roumanie : 04H00
Kazakhstan : 08H00
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Roumanie : 05H00
Kazakhstan : 09H00
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Roumanie : 06H00
Kazakhstan : 10H00
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Roumanie : 07H00
Kazakhstan : 11H00
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Roumanie : 08H00
Kazakhstan : 12H00
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Roumanie : 09H00
Kazakhstan : 13H00
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Roumanie : 10H00
Kazakhstan : 14H00
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Roumanie : 11H00
Kazakhstan : 15H00
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Roumanie : 12H00
Kazakhstan : 16H00
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Roumanie : 13H00
Kazakhstan : 17H00
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Roumanie : 14H00
Kazakhstan : 18H00
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Roumanie : 15H00
Kazakhstan : 19H00
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Roumanie : 16H00
Kazakhstan : 20H00
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Roumanie : 17H00
Kazakhstan : 21H00
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Roumanie : 18H00
Kazakhstan : 22H00
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Roumanie : 19H00
Kazakhstan : 23H00
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Roumanie : 20H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Roumanie : 21H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Roumanie : 22H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Roumanie : 23H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Bucarest ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Astana ou votre retour à Bucarest :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Kazakhstan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ainsi que Fuseau Horaire du Kazakhstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kazakhstan, Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et surtout Heure du Zenith au Kazakhstan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan et surtout Heure du Crépuscule au Kazakhstan et surtout Durée du Jour au Kazakhstan également Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov