Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Irak : 00H00
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Roumanie : 01H00
Irak : 01H00
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Roumanie : 02H00
Irak : 02H00
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Roumanie : 03H00
Irak : 03H00
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Roumanie : 04H00
Irak : 04H00
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Roumanie : 05H00
Irak : 05H00
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Roumanie : 06H00
Irak : 06H00
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Roumanie : 07H00
Irak : 07H00
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Roumanie : 08H00
Irak : 08H00
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Roumanie : 09H00
Irak : 09H00
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Roumanie : 10H00
Irak : 10H00
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Roumanie : 11H00
Irak : 11H00
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Roumanie : 12H00
Irak : 12H00
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Roumanie : 13H00
Irak : 13H00
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Roumanie : 14H00
Irak : 14H00
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Roumanie : 15H00
Irak : 15H00
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Roumanie : 16H00
Irak : 16H00
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Roumanie : 17H00
Irak : 17H00
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Roumanie : 18H00
Irak : 18H00
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Roumanie : 19H00
Irak : 19H00
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Roumanie : 20H00
Irak : 20H00
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Roumanie : 21H00
Irak : 21H00
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Roumanie : 22H00
Irak : 22H00
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Roumanie : 23H00
Irak : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Bucarest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bagdad ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irak.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ainsi que Fuseau Horaire d'Irak ainsi que Heure du lever du soleil en Irak également Heure du coucher du soleil en Irak également Heure du Zenith en Irak également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak ou bien encore Heure du Crépuscule en Irak, Durée du Jour en Irak également Passage à l'heure d'hiver en Irak et Passage à l'heure d'été en Irak.