Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre la Roumanie et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
-
Roumanie : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
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Roumanie : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
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Roumanie : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
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Roumanie : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
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Roumanie : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
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Roumanie : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
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Roumanie : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
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Roumanie : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
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Roumanie : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
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Roumanie : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
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Roumanie : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
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Roumanie : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
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Roumanie : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
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Roumanie : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
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Roumanie : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
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Roumanie : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
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Roumanie : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
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Roumanie : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
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Roumanie : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
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Roumanie : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
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Roumanie : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
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Roumanie : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Roumanie : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Gilgit-Baltistan (Pakistan), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).