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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Yémen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Yémen : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Yémen : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Yémen : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Yémen : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Yémen : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Yémen : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Yémen : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Yémen : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Yémen : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Yémen : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Yémen : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Yémen : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Yémen : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Yémen : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Yémen : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Yémen : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Yémen : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Yémen : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Yémen : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Yémen : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Yémen : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Yémen : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Yémen : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Yémen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ainsi que Fuseau Horaire du Yémen également Heure du lever du soleil au Yémen et surtout Heure du coucher du soleil au Yémen et Heure du Zenith au Yémen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ou bien encore Heure du Crépuscule au Yémen sans oublier Durée du Jour au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Yémen et Passage à l'heure d'été au Yémen.
Mohammad Abdullah