Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Turkménistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Turkménistan : 04H00
-
République Tchèque : 01H00
Turkménistan : 05H00
-
République Tchèque : 02H00
Turkménistan : 06H00
-
République Tchèque : 03H00
Turkménistan : 07H00
-
République Tchèque : 04H00
Turkménistan : 08H00
-
République Tchèque : 05H00
Turkménistan : 09H00
-
République Tchèque : 06H00
Turkménistan : 10H00
-
République Tchèque : 07H00
Turkménistan : 11H00
-
République Tchèque : 08H00
Turkménistan : 12H00
-
République Tchèque : 09H00
Turkménistan : 13H00
-
République Tchèque : 10H00
Turkménistan : 14H00
-
République Tchèque : 11H00
Turkménistan : 15H00
-
République Tchèque : 12H00
Turkménistan : 16H00
-
République Tchèque : 13H00
Turkménistan : 17H00
-
République Tchèque : 14H00
Turkménistan : 18H00
-
République Tchèque : 15H00
Turkménistan : 19H00
-
République Tchèque : 16H00
Turkménistan : 20H00
-
République Tchèque : 17H00
Turkménistan : 21H00
-
République Tchèque : 18H00
Turkménistan : 22H00
-
République Tchèque : 19H00
Turkménistan : 23H00
-
République Tchèque : 20H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 21H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 22H00
Turkménistan : 02H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 23H00
Turkménistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Achgabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Turkménistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan et surtout Fuseau Horaire du Turkménistan et surtout Heure du lever du soleil au Turkménistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Turkménistan, Heure du Zenith au Turkménistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan et surtout Heure du Crépuscule au Turkménistan, Durée du Jour au Turkménistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan, Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Reem al-Omair