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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Tadjikistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Tadjikistan : 04H00
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République Tchèque : 01H00
Tadjikistan : 05H00
-
République Tchèque : 02H00
Tadjikistan : 06H00
-
République Tchèque : 03H00
Tadjikistan : 07H00
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République Tchèque : 04H00
Tadjikistan : 08H00
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République Tchèque : 05H00
Tadjikistan : 09H00
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République Tchèque : 06H00
Tadjikistan : 10H00
-
République Tchèque : 07H00
Tadjikistan : 11H00
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République Tchèque : 08H00
Tadjikistan : 12H00
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République Tchèque : 09H00
Tadjikistan : 13H00
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République Tchèque : 10H00
Tadjikistan : 14H00
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République Tchèque : 11H00
Tadjikistan : 15H00
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République Tchèque : 12H00
Tadjikistan : 16H00
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République Tchèque : 13H00
Tadjikistan : 17H00
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République Tchèque : 14H00
Tadjikistan : 18H00
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République Tchèque : 15H00
Tadjikistan : 19H00
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République Tchèque : 16H00
Tadjikistan : 20H00
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République Tchèque : 17H00
Tadjikistan : 21H00
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République Tchèque : 18H00
Tadjikistan : 22H00
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République Tchèque : 19H00
Tadjikistan : 23H00
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République Tchèque : 20H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 21H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Douchanbé :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Tadjikistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan également Fuseau Horaire du Tadjikistan et Heure du lever du soleil au Tadjikistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Tadjikistan et surtout Heure du Zenith au Tadjikistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan sans oublier Heure du Crépuscule au Tadjikistan sans oublier Durée du Jour au Tadjikistan également Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan et Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Abdallah Al Attiyah