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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Liban : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Liban : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Liban : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Liban : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Liban : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Liban : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Liban : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Liban : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Liban : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Liban : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Liban : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Liban : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Liban : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Liban : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Liban : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Liban : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Liban : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Liban : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Liban : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Liban : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Liban : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Liban : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Liban : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban ou bien encore Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban ainsi que Heure du Zenith au Liban ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban ainsi que Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Liban sans oublier Passage à l'heure d'été au Liban.
Ali Larijani