Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Kurdistan : 02H00
-
République Tchèque : 01H00
Kurdistan : 03H00
-
République Tchèque : 02H00
Kurdistan : 04H00
-
République Tchèque : 03H00
Kurdistan : 05H00
-
République Tchèque : 04H00
Kurdistan : 06H00
-
République Tchèque : 05H00
Kurdistan : 07H00
-
République Tchèque : 06H00
Kurdistan : 08H00
-
République Tchèque : 07H00
Kurdistan : 09H00
-
République Tchèque : 08H00
Kurdistan : 10H00
-
République Tchèque : 09H00
Kurdistan : 11H00
-
République Tchèque : 10H00
Kurdistan : 12H00
-
République Tchèque : 11H00
Kurdistan : 13H00
-
République Tchèque : 12H00
Kurdistan : 14H00
-
République Tchèque : 13H00
Kurdistan : 15H00
-
République Tchèque : 14H00
Kurdistan : 16H00
-
République Tchèque : 15H00
Kurdistan : 17H00
-
République Tchèque : 16H00
Kurdistan : 18H00
-
République Tchèque : 17H00
Kurdistan : 19H00
-
République Tchèque : 18H00
Kurdistan : 20H00
-
République Tchèque : 19H00
Kurdistan : 21H00
-
République Tchèque : 20H00
Kurdistan : 22H00
-
République Tchèque : 21H00
Kurdistan : 23H00
-
République Tchèque : 22H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 23H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Kurdistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan ou bien encore Fuseau Horaire du Kurdistan ainsi que Heure du lever du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kurdistan et Heure du Zenith au Kurdistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan et Heure du Crépuscule au Kurdistan mais aussi Durée du Jour au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan, Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Reem al-Omair