Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Kurdistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Kurdistan ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Kurdistan Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Kurdistan : 01H00

• République Tchèque : 01H00

  Kurdistan : 02H00

• République Tchèque : 02H00

  Kurdistan : 03H00

• République Tchèque : 03H00

  Kurdistan : 04H00

• République Tchèque : 04H00

  Kurdistan : 05H00

• République Tchèque : 05H00

  Kurdistan : 06H00

• République Tchèque : 06H00

  Kurdistan : 07H00

• République Tchèque : 07H00

  Kurdistan : 08H00

• République Tchèque : 08H00

  Kurdistan : 09H00

• République Tchèque : 09H00

  Kurdistan : 10H00

• République Tchèque : 10H00

  Kurdistan : 11H00

• République Tchèque : 11H00

  Kurdistan : 12H00

• République Tchèque : 12H00

  Kurdistan : 13H00

• République Tchèque : 13H00

  Kurdistan : 14H00

• République Tchèque : 14H00

  Kurdistan : 15H00

• République Tchèque : 15H00

  Kurdistan : 16H00

• République Tchèque : 16H00

  Kurdistan : 17H00

• République Tchèque : 17H00

  Kurdistan : 18H00

• République Tchèque : 18H00

  Kurdistan : 19H00

• République Tchèque : 19H00

  Kurdistan : 20H00

• République Tchèque : 20H00

  Kurdistan : 21H00

• République Tchèque : 21H00

  Kurdistan : 22H00

• République Tchèque : 22H00

  Kurdistan : 23H00

• République Tchèque : 23H00

  Kurdistan : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Prague ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amed ou votre retour à Prague :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et surtout Fuseau Horaire du Kurdistan ainsi que Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du Zenith au Kurdistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kurdistan sans oublier Durée du Jour au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Reem al-Omair