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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Palestine : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Palestine : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Palestine : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Palestine : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Palestine : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Palestine : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Palestine : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Palestine : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Palestine : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Palestine : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Palestine : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Palestine : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Palestine : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Palestine : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Palestine : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Palestine : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Palestine : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Palestine : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Palestine : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Palestine : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Palestine : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Palestine : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Palestine : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Palestine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine également Fuseau Horaire de la Palestine également Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine et Heure du Zenith en Palestine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ou bien encore Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine, Passage à l'heure d'hiver en Palestine également Passage à l'heure d'été en Palestine.
Ghazala Khan