Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Palestine

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Tchèque et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Palestine ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Palestine Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Palestine : 01H00

• République Tchèque : 01H00

  Palestine : 02H00

• République Tchèque : 02H00

  Palestine : 03H00

• République Tchèque : 03H00

  Palestine : 04H00

• République Tchèque : 04H00

  Palestine : 05H00

• République Tchèque : 05H00

  Palestine : 06H00

• République Tchèque : 06H00

  Palestine : 07H00

• République Tchèque : 07H00

  Palestine : 08H00

• République Tchèque : 08H00

  Palestine : 09H00

• République Tchèque : 09H00

  Palestine : 10H00

• République Tchèque : 10H00

  Palestine : 11H00

• République Tchèque : 11H00

  Palestine : 12H00

• République Tchèque : 12H00

  Palestine : 13H00

• République Tchèque : 13H00

  Palestine : 14H00

• République Tchèque : 14H00

  Palestine : 15H00

• République Tchèque : 15H00

  Palestine : 16H00

• République Tchèque : 16H00

  Palestine : 17H00

• République Tchèque : 17H00

  Palestine : 18H00

• République Tchèque : 18H00

  Palestine : 19H00

• République Tchèque : 19H00

  Palestine : 20H00

• République Tchèque : 20H00

  Palestine : 21H00

• République Tchèque : 21H00

  Palestine : 22H00

• République Tchèque : 22H00

  Palestine : 23H00

• République Tchèque : 23H00

  Palestine : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Prague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ramallah ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Palestine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine également Fuseau Horaire de la Palestine, Heure du lever du soleil en Palestine, Heure du coucher du soleil en Palestine ou bien encore Heure du Zenith en Palestine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine également Heure du Crépuscule en Palestine mais aussi Durée du Jour en Palestine également Passage à l'heure d'hiver en Palestine ainsi que Passage à l'heure d'été en Palestine.

Publié le 25/05/2022 - 10:23

Ghazala Khan