Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Irak

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Irak est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Irak ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Irak Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Irak : 02H00

• République Tchèque : 01H00

  Irak : 03H00

• République Tchèque : 02H00

  Irak : 04H00

• République Tchèque : 03H00

  Irak : 05H00

• République Tchèque : 04H00

  Irak : 06H00

• République Tchèque : 05H00

  Irak : 07H00

• République Tchèque : 06H00

  Irak : 08H00

• République Tchèque : 07H00

  Irak : 09H00

• République Tchèque : 08H00

  Irak : 10H00

• République Tchèque : 09H00

  Irak : 11H00

• République Tchèque : 10H00

  Irak : 12H00

• République Tchèque : 11H00

  Irak : 13H00

• République Tchèque : 12H00

  Irak : 14H00

• République Tchèque : 13H00

  Irak : 15H00

• République Tchèque : 14H00

  Irak : 16H00

• République Tchèque : 15H00

  Irak : 17H00

• République Tchèque : 16H00

  Irak : 18H00

• République Tchèque : 17H00

  Irak : 19H00

• République Tchèque : 18H00

  Irak : 20H00

• République Tchèque : 19H00

  Irak : 21H00

• République Tchèque : 20H00

  Irak : 22H00

• République Tchèque : 21H00

  Irak : 23H00

• République Tchèque : 22H00

  Irak : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Irak : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Prague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bagdad ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Irak, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ainsi que Fuseau Horaire d'Irak et Heure du lever du soleil en Irak et Heure du coucher du soleil en Irak mais aussi Heure du Zenith en Irak mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak également Heure du Crépuscule en Irak également Durée du Jour en Irak, Passage à l'heure d'hiver en Irak et Passage à l'heure d'été en Irak.

Publié le 25/05/2022 - 10:22

Moustafa Chalabi