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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Azerbaïdjan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Azerbaïdjan : 02H00
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République Tchèque : 01H00
Azerbaïdjan : 03H00
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République Tchèque : 02H00
Azerbaïdjan : 04H00
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République Tchèque : 03H00
Azerbaïdjan : 05H00
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République Tchèque : 04H00
Azerbaïdjan : 06H00
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République Tchèque : 05H00
Azerbaïdjan : 07H00
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République Tchèque : 06H00
Azerbaïdjan : 08H00
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République Tchèque : 07H00
Azerbaïdjan : 09H00
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République Tchèque : 08H00
Azerbaïdjan : 10H00
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République Tchèque : 09H00
Azerbaïdjan : 11H00
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République Tchèque : 10H00
Azerbaïdjan : 12H00
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République Tchèque : 11H00
Azerbaïdjan : 13H00
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République Tchèque : 12H00
Azerbaïdjan : 14H00
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République Tchèque : 13H00
Azerbaïdjan : 15H00
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République Tchèque : 14H00
Azerbaïdjan : 16H00
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République Tchèque : 15H00
Azerbaïdjan : 17H00
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République Tchèque : 16H00
Azerbaïdjan : 18H00
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République Tchèque : 17H00
Azerbaïdjan : 19H00
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République Tchèque : 18H00
Azerbaïdjan : 20H00
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République Tchèque : 19H00
Azerbaïdjan : 21H00
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République Tchèque : 20H00
Azerbaïdjan : 22H00
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République Tchèque : 21H00
Azerbaïdjan : 23H00
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République Tchèque : 22H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bakou ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Azerbaïdjan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan et surtout Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan sans oublier Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan également Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan ou bien encore Heure du Zenith en Azerbaïdjan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan mais aussi Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ainsi que Durée du Jour en Azerbaïdjan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan, Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Darya Raïssi