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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Arabie Saoudite est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Arabie Saoudite : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Arabie Saoudite : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Arabie Saoudite : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Arabie Saoudite : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Arabie Saoudite : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Arabie Saoudite : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Arabie Saoudite : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Arabie Saoudite : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Arabie Saoudite : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Arabie Saoudite : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Arabie Saoudite : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Arabie Saoudite : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Arabie Saoudite : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Arabie Saoudite : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Arabie Saoudite : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Arabie Saoudite : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Arabie Saoudite : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Arabie Saoudite : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Arabie Saoudite : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Arabie Saoudite : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Arabie Saoudite : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Arabie Saoudite : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Arabie Saoudite : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Arabie Saoudite : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riyad ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arabie Saoudite. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite et Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite ou bien encore Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite mais aussi Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite, Heure du Zenith en Arabie Saoudite ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite également Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite et Durée du Jour en Arabie Saoudite, Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite sans oublier Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Mohammed al-Yousef