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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Akrotiri et Dhekelia.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Akrotiri et Dhekelia à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Episkopi depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Episkopi ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Episkopi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire de Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Heure du Zenith à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) et Durée du Jour à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été à Akrotiri et Dhekelia (Royaume-Uni).
Edward Churchill