Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Turquie : 02H00
-
République du Congo : 01H00
Turquie : 03H00
-
République du Congo : 02H00
Turquie : 04H00
-
République du Congo : 03H00
Turquie : 05H00
-
République du Congo : 04H00
Turquie : 06H00
-
République du Congo : 05H00
Turquie : 07H00
-
République du Congo : 06H00
Turquie : 08H00
-
République du Congo : 07H00
Turquie : 09H00
-
République du Congo : 08H00
Turquie : 10H00
-
République du Congo : 09H00
Turquie : 11H00
-
République du Congo : 10H00
Turquie : 12H00
-
République du Congo : 11H00
Turquie : 13H00
-
République du Congo : 12H00
Turquie : 14H00
-
République du Congo : 13H00
Turquie : 15H00
-
République du Congo : 14H00
Turquie : 16H00
-
République du Congo : 15H00
Turquie : 17H00
-
République du Congo : 16H00
Turquie : 18H00
-
République du Congo : 17H00
Turquie : 19H00
-
République du Congo : 18H00
Turquie : 20H00
-
République du Congo : 19H00
Turquie : 21H00
-
République du Congo : 20H00
Turquie : 22H00
-
République du Congo : 21H00
Turquie : 23H00
-
République du Congo : 22H00
Turquie : 00H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 23H00
Turquie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ankara ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Turquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie également Fuseau Horaire de la Turquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Turquie sans oublier Heure du coucher du soleil en Turquie et Heure du Zenith en Turquie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie ou bien encore Heure du Crépuscule en Turquie mais aussi Durée du Jour en Turquie et Passage à l'heure d'hiver en Turquie, Passage à l'heure d'été en Turquie.
Ahmet Özalp