Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Ouzbékistan ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Ouzbékistan Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Ouzbékistan : 04H00

• République du Congo : 01H00

  Ouzbékistan : 05H00

• République du Congo : 02H00

  Ouzbékistan : 06H00

• République du Congo : 03H00

  Ouzbékistan : 07H00

• République du Congo : 04H00

  Ouzbékistan : 08H00

• République du Congo : 05H00

  Ouzbékistan : 09H00

• République du Congo : 06H00

  Ouzbékistan : 10H00

• République du Congo : 07H00

  Ouzbékistan : 11H00

• République du Congo : 08H00

  Ouzbékistan : 12H00

• République du Congo : 09H00

  Ouzbékistan : 13H00

• République du Congo : 10H00

  Ouzbékistan : 14H00

• République du Congo : 11H00

  Ouzbékistan : 15H00

• République du Congo : 12H00

  Ouzbékistan : 16H00

• République du Congo : 13H00

  Ouzbékistan : 17H00

• République du Congo : 14H00

  Ouzbékistan : 18H00

• République du Congo : 15H00

  Ouzbékistan : 19H00

• République du Congo : 16H00

  Ouzbékistan : 20H00

• République du Congo : 17H00

  Ouzbékistan : 21H00

• République du Congo : 18H00

  Ouzbékistan : 22H00

• République du Congo : 19H00

  Ouzbékistan : 23H00

• République du Congo : 20H00

  Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 21H00

  Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)

• République du Congo : 22H00

  Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Brazzaville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tachkent ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ouzbékistan.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan, Fuseau Horaire d'Ouzbékistan également Heure du lever du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan également Heure du Zenith en Ouzbékistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan ainsi que Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et surtout Durée du Jour en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan sans oublier Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.

Publié le 25/05/2022 - 10:38

Ali Larijani