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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Égypte : 01H00
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République du Congo : 01H00
Égypte : 02H00
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République du Congo : 02H00
Égypte : 03H00
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République du Congo : 03H00
Égypte : 04H00
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République du Congo : 04H00
Égypte : 05H00
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République du Congo : 05H00
Égypte : 06H00
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République du Congo : 06H00
Égypte : 07H00
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République du Congo : 07H00
Égypte : 08H00
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République du Congo : 08H00
Égypte : 09H00
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République du Congo : 09H00
Égypte : 10H00
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République du Congo : 10H00
Égypte : 11H00
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République du Congo : 11H00
Égypte : 12H00
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République du Congo : 12H00
Égypte : 13H00
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République du Congo : 13H00
Égypte : 14H00
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République du Congo : 14H00
Égypte : 15H00
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République du Congo : 15H00
Égypte : 16H00
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République du Congo : 16H00
Égypte : 17H00
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République du Congo : 17H00
Égypte : 18H00
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République du Congo : 18H00
Égypte : 19H00
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République du Congo : 19H00
Égypte : 20H00
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République du Congo : 20H00
Égypte : 21H00
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République du Congo : 21H00
Égypte : 22H00
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République du Congo : 22H00
Égypte : 23H00
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République du Congo : 23H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte également Fuseau Horaire d'Égypte, Heure du lever du soleil en Égypte également Heure du coucher du soleil en Égypte également Heure du Zenith en Égypte, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte sans oublier Heure du Crépuscule en Égypte, Durée du Jour en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi