Décalage Horaire entre la République du Congo et Chypre

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Chypre ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et Chypre Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Chypre : 01H00

• République du Congo : 01H00

  Chypre : 02H00

• République du Congo : 02H00

  Chypre : 03H00

• République du Congo : 03H00

  Chypre : 04H00

• République du Congo : 04H00

  Chypre : 05H00

• République du Congo : 05H00

  Chypre : 06H00

• République du Congo : 06H00

  Chypre : 07H00

• République du Congo : 07H00

  Chypre : 08H00

• République du Congo : 08H00

  Chypre : 09H00

• République du Congo : 09H00

  Chypre : 10H00

• République du Congo : 10H00

  Chypre : 11H00

• République du Congo : 11H00

  Chypre : 12H00

• République du Congo : 12H00

  Chypre : 13H00

• République du Congo : 13H00

  Chypre : 14H00

• République du Congo : 14H00

  Chypre : 15H00

• République du Congo : 15H00

  Chypre : 16H00

• République du Congo : 16H00

  Chypre : 17H00

• République du Congo : 17H00

  Chypre : 18H00

• République du Congo : 18H00

  Chypre : 19H00

• République du Congo : 19H00

  Chypre : 20H00

• République du Congo : 20H00

  Chypre : 21H00

• République du Congo : 21H00

  Chypre : 22H00

• République du Congo : 22H00

  Chypre : 23H00

• République du Congo : 23H00

  Chypre : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre, Heure du lever du soleil à Chypre ainsi que Heure du coucher du soleil à Chypre et surtout Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre sans oublier Heure du Crépuscule à Chypre sans oublier Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'été à Chypre.

Publié le 25/05/2022 - 10:34

Darya Raïssi