Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Turkménistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Turkménistan ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Turkménistan Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Turkménistan : 09H00

• République Dominicaine : 01H00

  Turkménistan : 10H00

• République Dominicaine : 02H00

  Turkménistan : 11H00

• République Dominicaine : 03H00

  Turkménistan : 12H00

• République Dominicaine : 04H00

  Turkménistan : 13H00

• République Dominicaine : 05H00

  Turkménistan : 14H00

• République Dominicaine : 06H00

  Turkménistan : 15H00

• République Dominicaine : 07H00

  Turkménistan : 16H00

• République Dominicaine : 08H00

  Turkménistan : 17H00

• République Dominicaine : 09H00

  Turkménistan : 18H00

• République Dominicaine : 10H00

  Turkménistan : 19H00

• République Dominicaine : 11H00

  Turkménistan : 20H00

• République Dominicaine : 12H00

  Turkménistan : 21H00

• République Dominicaine : 13H00

  Turkménistan : 22H00

• République Dominicaine : 14H00

  Turkménistan : 23H00

• République Dominicaine : 15H00

  Turkménistan : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 16H00

  Turkménistan : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 17H00

  Turkménistan : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Turkménistan : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Turkménistan : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Turkménistan : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Turkménistan : 06H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Turkménistan : 07H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Turkménistan : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Saint-Domingue ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Achgabat :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Turkménistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan ou bien encore Fuseau Horaire du Turkménistan mais aussi Heure du lever du soleil au Turkménistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Turkménistan sans oublier Heure du Zenith au Turkménistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ainsi que Heure du Crépuscule au Turkménistan et surtout Durée du Jour au Turkménistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Turkménistan.

Publié le 25/05/2022 - 11:23

Shada al-Kazimi