Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Turkménistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Turkménistan ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Turkménistan Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Turkménistan : 09H00

• République Dominicaine : 01H00

  Turkménistan : 10H00

• République Dominicaine : 02H00

  Turkménistan : 11H00

• République Dominicaine : 03H00

  Turkménistan : 12H00

• République Dominicaine : 04H00

  Turkménistan : 13H00

• République Dominicaine : 05H00

  Turkménistan : 14H00

• République Dominicaine : 06H00

  Turkménistan : 15H00

• République Dominicaine : 07H00

  Turkménistan : 16H00

• République Dominicaine : 08H00

  Turkménistan : 17H00

• République Dominicaine : 09H00

  Turkménistan : 18H00

• République Dominicaine : 10H00

  Turkménistan : 19H00

• République Dominicaine : 11H00

  Turkménistan : 20H00

• République Dominicaine : 12H00

  Turkménistan : 21H00

• République Dominicaine : 13H00

  Turkménistan : 22H00

• République Dominicaine : 14H00

  Turkménistan : 23H00

• République Dominicaine : 15H00

  Turkménistan : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 16H00

  Turkménistan : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 17H00

  Turkménistan : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Turkménistan : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Turkménistan : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Turkménistan : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Turkménistan : 06H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Turkménistan : 07H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Turkménistan : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Achgabat ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Turkménistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan ainsi que Fuseau Horaire du Turkménistan et Heure du lever du soleil au Turkménistan mais aussi Heure du coucher du soleil au Turkménistan sans oublier Heure du Zenith au Turkménistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ainsi que Heure du Crépuscule au Turkménistan ainsi que Durée du Jour au Turkménistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Turkménistan.

Publié le 25/05/2022 - 11:23

Shada al-Kazimi