Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Liban

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Liban ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Liban Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Liban : 07H00

• République Dominicaine : 01H00

  Liban : 08H00

• République Dominicaine : 02H00

  Liban : 09H00

• République Dominicaine : 03H00

  Liban : 10H00

• République Dominicaine : 04H00

  Liban : 11H00

• République Dominicaine : 05H00

  Liban : 12H00

• République Dominicaine : 06H00

  Liban : 13H00

• République Dominicaine : 07H00

  Liban : 14H00

• République Dominicaine : 08H00

  Liban : 15H00

• République Dominicaine : 09H00

  Liban : 16H00

• République Dominicaine : 10H00

  Liban : 17H00

• République Dominicaine : 11H00

  Liban : 18H00

• République Dominicaine : 12H00

  Liban : 19H00

• République Dominicaine : 13H00

  Liban : 20H00

• République Dominicaine : 14H00

  Liban : 21H00

• République Dominicaine : 15H00

  Liban : 22H00

• République Dominicaine : 16H00

  Liban : 23H00

• République Dominicaine : 17H00

  Liban : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Liban : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Liban : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Liban : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Liban : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Liban : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Liban : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Beyrouth ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Liban. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban sans oublier Fuseau Horaire du Liban également Heure du lever du soleil au Liban sans oublier Heure du coucher du soleil au Liban mais aussi Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban mais aussi Heure du Crépuscule au Liban et Durée du Jour au Liban ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liban sans oublier Passage à l'heure d'été au Liban.

Publié le 25/05/2022 - 11:20

Reem al-Omair