Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Kurdistan : 07H00
-
République Dominicaine : 01H00
Kurdistan : 08H00
-
République Dominicaine : 02H00
Kurdistan : 09H00
-
République Dominicaine : 03H00
Kurdistan : 10H00
-
République Dominicaine : 04H00
Kurdistan : 11H00
-
République Dominicaine : 05H00
Kurdistan : 12H00
-
République Dominicaine : 06H00
Kurdistan : 13H00
-
République Dominicaine : 07H00
Kurdistan : 14H00
-
République Dominicaine : 08H00
Kurdistan : 15H00
-
République Dominicaine : 09H00
Kurdistan : 16H00
-
République Dominicaine : 10H00
Kurdistan : 17H00
-
République Dominicaine : 11H00
Kurdistan : 18H00
-
République Dominicaine : 12H00
Kurdistan : 19H00
-
République Dominicaine : 13H00
Kurdistan : 20H00
-
République Dominicaine : 14H00
Kurdistan : 21H00
-
République Dominicaine : 15H00
Kurdistan : 22H00
-
République Dominicaine : 16H00
Kurdistan : 23H00
-
République Dominicaine : 17H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 18H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 19H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 20H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 22H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 23H00
Kurdistan : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amed, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Kurdistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et Fuseau Horaire du Kurdistan, Heure du lever du soleil au Kurdistan et surtout Heure du coucher du soleil au Kurdistan, Heure du Zenith au Kurdistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan mais aussi Heure du Crépuscule au Kurdistan ou bien encore Durée du Jour au Kurdistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Sonita Akhundzada