Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Bahreïn

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Dominicaine et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Bahreïn ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Bahreïn Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Bahreïn : 07H00

• République Dominicaine : 01H00

  Bahreïn : 08H00

• République Dominicaine : 02H00

  Bahreïn : 09H00

• République Dominicaine : 03H00

  Bahreïn : 10H00

• République Dominicaine : 04H00

  Bahreïn : 11H00

• République Dominicaine : 05H00

  Bahreïn : 12H00

• République Dominicaine : 06H00

  Bahreïn : 13H00

• République Dominicaine : 07H00

  Bahreïn : 14H00

• République Dominicaine : 08H00

  Bahreïn : 15H00

• République Dominicaine : 09H00

  Bahreïn : 16H00

• République Dominicaine : 10H00

  Bahreïn : 17H00

• République Dominicaine : 11H00

  Bahreïn : 18H00

• République Dominicaine : 12H00

  Bahreïn : 19H00

• République Dominicaine : 13H00

  Bahreïn : 20H00

• République Dominicaine : 14H00

  Bahreïn : 21H00

• République Dominicaine : 15H00

  Bahreïn : 22H00

• République Dominicaine : 16H00

  Bahreïn : 23H00

• République Dominicaine : 17H00

  Bahreïn : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Bahreïn : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Bahreïn : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Bahreïn : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Bahreïn : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Bahreïn : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Bahreïn : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manama ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Bahreïn. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn sans oublier Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn ou bien encore Heure du coucher du soleil au Bahreïn également Heure du Zenith au Bahreïn sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn ou bien encore Heure du Crépuscule au Bahreïn et Durée du Jour au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'été au Bahreïn.

Publié le 25/05/2022 - 11:19

Darya Raïssi