Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Bahreïn est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Bahreïn : 07H00
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République Dominicaine : 01H00
Bahreïn : 08H00
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République Dominicaine : 02H00
Bahreïn : 09H00
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République Dominicaine : 03H00
Bahreïn : 10H00
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République Dominicaine : 04H00
Bahreïn : 11H00
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République Dominicaine : 05H00
Bahreïn : 12H00
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République Dominicaine : 06H00
Bahreïn : 13H00
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République Dominicaine : 07H00
Bahreïn : 14H00
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République Dominicaine : 08H00
Bahreïn : 15H00
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République Dominicaine : 09H00
Bahreïn : 16H00
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République Dominicaine : 10H00
Bahreïn : 17H00
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République Dominicaine : 11H00
Bahreïn : 18H00
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République Dominicaine : 12H00
Bahreïn : 19H00
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République Dominicaine : 13H00
Bahreïn : 20H00
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République Dominicaine : 14H00
Bahreïn : 21H00
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République Dominicaine : 15H00
Bahreïn : 22H00
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République Dominicaine : 16H00
Bahreïn : 23H00
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République Dominicaine : 17H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Bahreïn : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Bahreïn : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Bahreïn : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Bahreïn : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Bahreïn : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Bahreïn : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Manama :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ainsi que Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn sans oublier Heure du coucher du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du Zenith au Bahreïn mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn sans oublier Heure du Crépuscule au Bahreïn également Durée du Jour au Bahreïn également Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn ainsi que Passage à l'heure d'été au Bahreïn.